UNA PLATA PARA CERRAR LA TEMPORADA

El pasado fin de semana disputé la última prueba de la temporada,el Cto de España,que tuvo lugar en el Estadio Larrabide de Pamplona.Tomé la salida en la prueba de 5000,y el resultado final fue una plata que a tenor de como se desarrolló la última vuelta,me supo a oro.Las sensaciones no fueron buenas,nosé si por el ritmo extremadamente lento (3'53 el paso del primer mil),por el cansancio de alargar tanto la temporada...pero me sentí incómoda e insegura,con muchas dudas.La semana fue complicada en lo que respecta a los entrenamientos y eso me generó un malestar que luego se reflejó en carrera.Nos mantuvimos practicamente todas en grupo hasta las dos últimas vueltas.Ya al toque de campana,éramos cinco las que nos disputábamos las preseas.La medalla de oro (Nuria)había abierto unos metros insalvables y solo quedaba por dilucidar el resto de metales.Yo pasé por meta en quinta posición,un pelin alejada de los puestos cabeceros,pero a falta de 200 metros pude reponerme para dar caza a mis rivales,pasar a la tercera posición y colocarme segunda a falta de 80 metros.Un buen final para un extenso año en el que he conseguido proclamarme Campeona de España de 3000ml,Campeona de España de Cross por Clubes,Récord de Cantabria de 3000,mejorando ampliamente mi marca y consiguiendo la mínima para el mundial que se celebró en Estambul,y mmp en 5000,recortando 28" mi anterior marca.Por tanto,puedo empezar a disfrutar de mis dos semanas de vacaciones sabiendo que el trabajo realizado ha dado sus frutos.Ahora es momento de renovar cuerpo y mente y cargar energías para mejorar en el 2012-2013.

FIN DE UN CICLO

Hoy finalizan los Juegos Olímpicos.Se cierra un ciclo de cuatro años de dura preparación para aquellos que en su momento lucharon por conseguir su ansiada meta y que en estas semanas han estado representado a su país.Para los que trabajaron,para los que persiguieron éste sueño y no vieron recompensado su esfuerzo;para mi,que veía imposible lograr una plaza pero que los meses previos me han servido para saber como emprender el camino....nunca dejéis de intentarlo,porque solo si dejáis de persistir,vuestros objetivos no se veran realizados.2016 nos espera,y mañana es un buen día para dejar volar la imaginación.

CUANDO LAS COSAS NO VIENEN COMO UNA ESPERA

En la vida de un deportista está claro que no todo es un camino de rosas.Ejercer nuestro cuerpo hasta límites insospechados hace que éste se resienta y pida piedad.Un descanso a tiempo es una victoria,pero en ocasiones,un pequeño parón genera diversos cambios que luego te llevan a pasar una temporada un tanto desconcertante,por decirlo de alguna manera.Aclarar,que lo que escribo lo hago desde mi propia experiencia,porque son vivencias que me han ocurrido a lo largo de todos éstos años en que llevo practicando éste deporte.Y digo ésto,porque después de competir en Estambul y tomarme 9 días de vacaciones,en parte porque aún vine con gripe,y lógicamente porque necesitaba un respiro después de tanto entrenamiento,la vuelta se convirtió en un calvario.Volvimos a la rutina,con la mente centrada en comenzar de nuevo a sumar kilómetros de cara a la preparación del 5000 y quien sabe si de una nueva internacionalidad con la disputa del Cto de Europa.Tarea difícil cuando desde el principio las sensaciones son desastrosas,con entrenamientos sin finalizar,con semanas sin encadenar todas las sesiones de manera seguida,progresiva,con una mente que se iba achicando porque no entendía que pasaba...A día de hoy esa es mi duda.Llevo prácticamente tres temporadas en las que en algún momento tengo un bajón físico que me impide ejercerme como me gustaría.No pido estar siempre al 100%, que considero imposible,me conformo con sentirme bien,suelta,fluída...Los tiempos en el cronómetro al fin y al cabo son unos números,y eso es lo que menos me preocupa,pues se que no necesito mucho tiempo para coger ritmos buenos.Ésta vez la incertidumbre ha durado dos meses,que han sido angustiosos y agobiantes.Las analíticas marcaban los mismos valores de siempre,por lo que en ese aspecto no debía preocuparme,pero los días transcurrían y la cosa no mejoraba.He tenido que esperar hasta últimos de Mayo para concienciarme de que poco a poco,sin presión,debía intentar terminar cada jornada,hacer las series a un ritmo cómodo que me hiciera ir cogiendo confianza,porque la cabeza al fin y al cabo es la que manda y ésta debe ser lo más fuerte posible.En todo ese tiempo he tenido diversas competiciones,siendo la más importante a nivel colectivo y prioritaria por motivos del club la División de Honor,primer año en que hemos luchado por el título consiguiendo la séptima plaza.Hemos marcado nuevas fechas,ya pasadas,con motivo de la celebración del único 5000 en España,el meeting de Mataró,donde conseguí rebajar mi marca en 28",dejándola en 15'44"75 y quedándome tan solo a un segundo del récord de Cantabria,y nos quedan tres semanas para el último objetivo y finiquitar la temporada,el Cto Nacional a celebrarse en Pamplona.Éste último mes está siendo difícil,pero espero encontrar el aliento necesario para afrontar ésta cita de la mejor manera posible.

UN PASO MÁS EN MI CARRERA.

Una fecha marcada en el calendario y 6 meses de trabajo por delante.Días intensos,sacrificados,de bajones pero también de recompensas.Mucho sudor,en ocasiones lágrimas,desencuentros con mi propio cuerpo que injustamente me ha castigado cuando yo en cambio le he mimado...
9 de Marzo el día señalado.Comienzo de los mundiales indoor y semifinales de los 3000 ml.Han transcurrido 2 semanas desde el Nacional y los entrenamientos se empiezan a poner cuesta arriba.El cansancio se va apoderando de mi cuerpo y los cartuchos se van quemando.La preparación ha sido muy intensa y eso se nota cuando los días van pasando.Si a eso le sumas una inesperada gripe la misma semana en que partes hacia dicha competición,como dice el dicho,apaga y vámonos.La sensación es frustrante,de vacío.Pero hay que afrontar las cosas como vienen,y a pesar de éste gran obstáculo,viajo con las mismas ganas con las que emprendí el camino.De la carrera poco puedo comentar;muy malas sensaciones,hundida físicamente,sufriendo desde el primer metro a un ritmo que en otras circunstancias me hubiese resultado cómodo (paso del 2000 en 6'18) y entrando muy descolgada en el último lugar.
Pero de todo hay que sacar el lado positivo.El mío.....La preparación tan bien llevada a cabo,la experiencia vivida y lo más importante...que aún me quedan muchos años por delante para seguir creciendo como atleta.

CTO.ESPAÑA PC.

Sabadell fue la pista que albergó éste año el nacional absoluto de invierno.El estadio habría por primera vez sus puertas ante un campeonato de la máxima categoría,y recibía a un gran elenco de atletas que buscaban alzarse con el título en las distintas modalidades a celebrar en el colorido estadio de tierras catalanas.
En mi caso,y como en éstos últimos años,tomaba la salida en la prueba de los 3000 ml que tan gratos momentos me ha dado.Semana previa complicada,con altibajos debido al cansancio acumulado de viajes y competiciones...que en los entrenamientos hicieron mella y me hicieron llegar con alguna duda.Hasta la fecha había marcado buenos cronos,estrenándome en la Copa de la Reina con unos buenos 9'11 en solitario y dos semanas después consiguiendo la mínima (9'01"37) para el mundial de Estambul,pero quedaba refrendar ese gran estado de forma y luchar por alzarme con el oro que me confirmara definitivamente la plaza en la selección.

El calentamiento fue bien,las sensaciones eran buenas....y eso  me daba tranquilidad de cara a la final.Llegó la hora de la salida,primeros metros y primeros encontronazos.Demasiados codazos y pisotones,por lo que pasadas las primeras vueltas decidí ponerme en cabeza y no abandonarla hasta cruzar la línea de llegada.Segundo oro,muy sufrido hasta los últimos metros,y lo más importante....El billete con destino Turquía.